Science杂志于2018年3月9日，刊发了一篇来自由上海交通大学赵立平教授主导的中国科研团队的文章—— 膳食纤维改善肠道菌群能缓解2型糖尿病。 赵立平教授 研究分为三个部分，分别是：膳食纤维改善血糖控制情况→菌群对血糖控制产生影响→确定膳食纤维影响的关键菌群。 在第一…
糖尿病目前已经是世界性的、公认的特殊病症，在全球几乎每一个国家，糖尿病的发病率都在呈不断攀升的趋势。到2019年，我国已经成为了全世界糖尿病人口最多的国家，这个数据真的需要我们警醒和深思。糖尿病的形成，首先就是饮食不当，暴饮暴食或者高盐高糖高油脂等。其次就是工…
肥胖是21世纪非常严重的一类公共卫生问题。据统计，全球目前有21亿超重或者肥胖人群，同时每年有340万人死于肥胖相关疾病（3）。因此，找到调节人类代谢以及能量平衡的各种因素从而确定肥胖产生的机制，最终用于肥胖的预防与治疗很有必要……
一想到颈动脉斑块可能导致中风，难免有点不安，光是留言就一长串：颈动脉有斑块要不要吃药，吃什么药好？能不能逆转？需不需要手术剥离斑块？……今天，可可就再跟大家聊一聊颈动脉斑块。
有一种食物被称为“天然胰岛素”，它就是苦荞，经常食用能改善身体健康状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，还能有效防治糖尿病，每天吃一点，血糖悄悄降下来！
随着身边糖尿病患者越来越多，想要阻止糖尿病并发症，这类患者需要在日常生活及饮食习惯方面引起重视，那么到底糖尿病人适合喝什么呢？
心脏内科医师林承箕表示，心脏病、高血压、生活型态、三高问题（高血压、高血糖、高血脂）、心脏病史、肥胖和老年人等，这些都是心衰竭的高风险因子。而根据研究数据显示，高血压患者发生心衰竭的风险，是一般人的５至７倍，日常生活中若疏于照护，心衰竭的风险就会大大提高。…
长期坐办公室的上班族，因久坐劳神，常无缘无故就出现疲劳乏力的感觉，尤其到了下午，还会伴随注意力不集中、健忘、头晕、眼睛模糊等，怎么休息还是觉得累，要警惕这些症状极有可能是「气虚」的信号。北市联合医院仁爱院区中医部医师林舜谷表示，脑需要充足氧气、醣分、血液循…
黑苦荞茶，在大家的印象中无非就是苦荞泡热水，有些人可能也会加点茶叶进去。然而许多研究以及民间证据表明，黑苦荞茶有许多健康之处，例如降低血液中的坏胆固醇、改善血管健康、帮助肠道蠕动等。爱点黑苦荞茶则是以高海拔、高寒山区纯天然无污染的黑苦荞麦作为原料，采用先进…
荞茶因其独特的功效和作用，广受人们喜爱，经常喝爱点苦荞茶的人都会向别人介绍到苦荞茶有祛湿、降火、辅助消化等诸多功效。
苦荞茶是一款不错的杂粮类养生食品，许多人都喜欢喝，汤色清澈黄绿，入口麦香醇厚，苦荞为药食两用的粮食。但如果天天喝会怎么样呢?苦荞茶可以长期喝吗?每天喝多少最合适?
生活中大家都听说过苦荞，比如苦荞酒，苦荞茶，苦荞粥等等，那么苦荞既然在饮食领域出现的那么频繁，而且被大肆宣传，说明肯定有其独特功效，但是很多人一直在提出一个问题，苦荞真的苦吗?
